Yoga in der Schwangerschaft

Yoga in der Schwangerschaft fördert ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden und ist schon ab der 16. Schwangerschaftswoche möglich.

 

Kursinhalte:

• sanft abgewandelte Yogaübungen
• speziell für die Schwangerschaft
• Atemübungen
• Entspannungsübungen/Meditation 

 

Kursort:

Kinder- und Familientreff Bifang

Vorderlandstrasse 28, 6830 Rankweil

Mitzubringen:

bequeme Kleidung, dicke Socken,
in der Winterzeit auch ein Jäckchen

Kursgebühr:

€ 110,-- /  

Leitung:

Dipl. Hebamme Mirela Poyßl

Anmeldung:

poysslmirela@gmx.at,  Tel. 0650/8224184

 

Termine:

06.11.2019 - 11.12.2019

08.01.2020 - 19.02.2020

25.03.2020 - 06.05.2020

13.05.2020 - 17.06.2020

16.09.2020 - 21.10.2020

04.11.2020 - 09.12.2020

 

jeweils Mittwoch, 6 Abende, 18.00 - 19.30 Uhr