Yoga in der Schwangerschaft

Yoga in der Schwangerschaft fördert ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden und ist schon ab der 16. Schwangerschaftswoche möglich.

 

Kursinhalte:

• sanft abgewandelte Yogaübungen
• speziell für die Schwangerschaft
• Atemübungen
• Entspannungsübungen/Meditation 

 

Kursort:

Kinder- und Familientreff Bifang

Vorderlandstrasse 28, 6830 Rankweil

 

Mitzubringen:

bequeme Kleidung, dicke Socken,
in der Winterzeit auch ein Jäckchen

 

Kursgebühr:

€ 120,-

 

Leitung:

Dipl. Hebamme Mirela Poyßl

 

Anmeldung:

poysslmirela@gmx.at,  Tel. 0650/8224184

 

Termine:

• 12.01.-16.02.2022
• 02.03.-06.04.2022
• 20.04.-01.06.2022
• 14.09.-19.10.2022
• 02.11.-07.12.2022 

 

jeweils Mittwoch, 6 Abende, 18.00 - 19.30 Uhr