Yoga in der Schwangerschaft

Yoga in der Schwangerschaft fördert ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden und ist schon ab der 16. Schwangerschaftswoche möglich.

 

Kursinhalte:

• sanft abgewandelte Yogaübungen
• speziell für die Schwangerschaft
• Atemübungen
• Entspannungsübungen/Meditation 

 

Kursort:

Kinder- und Familientreff Bifang

Vorderlandstrasse 28, 6830 Rankweil

 

Mitzubringen:

bequeme Kleidung, dicke Socken,
in der Winterzeit auch ein Jäckchen

 

Kursgebühr:

€ 140,-

 

Leitung:

Dipl. Hebamme Mirela Poyßl

 

Anmeldung:

[email protected],  Tel. 0650/8224184

 

Termine 2026

Montags von 18:00 - 19:30 Uhr, jeweils 6 Abende

• 12. Jänner - 23. Februar
• 02. März - 20. April
• 27. April - 08. Juni

          — Sommerpause —

• 14. September - 19. Oktober
• 09. November - 14. Dezember