Beckenbodentraining

Der Beckenboden ist eine der wichtigsten Muskelgruppen in unserem Körper. Leider wird er viel zu wenig beachtet. Wenn Sie nach der Geburt was Gutes für ihren Körper tun möchten, kann ich Ihnen eine wohltuende, aufbauende Beckenbodengymnastik anbieten. Mit Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

 

Kursort:

Kinder- und Familientreff Bifang

Vorderlandstrasse 28, 6830 Rankweil

Mitzubringen:

bequeme Kleidung, etwas zum Trinken,

im Winter warme Socken

Kursgebühr:

€ 90,--

Leitung:

Zert. Sexualpädagogin und Beckenbodentrainerin

Sandrine Dambacher

Anmeldung:

dambacher@gmx.at,  Tel. 0660/6115887

 

Termine:

31.10.2019 - 12.12.2019 

13.02.2020 - 26.3.2020

28.5.2020 - 16.7.2020

22.10.2020 - 03.12.2020

 

jeweils Donnerstag, 7 Abende, 18.00 - 19.00 Uhr

Lesen ist für den Geist das, was Gymnastik für den Körper ist. (Joseph Addison)


Sandrine Dambacher
Sandrine Dambacher

In Zusammenarbeit: Hebammen und Marktgemeinde Rankweil